220 梯次（220T）是 110 年 1 月 7 日入營，今年第一梯，新訓時間也改回 18 天。我是人數最多的新北市。一早到集合地點就是等各區公所的人點名。點完後就上巴士一路到台中成功嶺。到成功嶺後，傳聞的大吼大叫沒有什麼感受，最有印象的就是「不要踩水溝蓋。」
第一天行程基本上就是身體檢查、理髮、購物、安檢、領各種衣服以及物品。
頭髮可以前一天在外自己去剪，到成功嶺剪也可以。成功嶺雖然便宜，但相對也比較隨便，就推完，用油漆刷粉然後用噴槍吹一吹。我自己是到成功嶺才剪的。
新訓的現金我個人認為帶 2000 元左右就夠了，但是記得各種零錢和鈔票都要有，五百跟千元鈔基本上用不到。
購物的部分，成功嶺有兩個商店，一個是國軍福利社 188，另一個是 OK 便利商店，兩邊價位一樣。公發的文件包內會有建議購買清單可以直接參考，直接 google 也有很多學長的建議，可以在外頭先買好。我自己是準備三合一、牙膏牙刷、奇異筆（或簽字筆）跟針線包，線的顏色只要準備黑色或深藍，然後一根針以及小剪刀。在成功嶺購買的個人建議是內衣內褲洗衣袋各一，拖鞋看其他學長心得都說進來買，但我覺得要外面買也行，因為就是藍白拖。喉糖的話，成功嶺有賣也能自己帶，這部分就看個人，要注意的是自己帶必須是未拆封的狀態。
買完東西接著就會安檢。安檢就是把身上的東西分類，貴重物品、藥品跟違禁品。違禁品基本上都跟公所給的單子一樣，這部分就參考公所給的資料即可。要注意的是所有噴霧式物品都是違禁品。違禁品全部都會放個人包（也就是當天帶進來的背包，沒帶背包就用商店塑膠袋），直到放結訓假才會發回。手機、錢包、行動電源稱為貴重物品，建議可以準備一個小袋子裝。因為每天可能會有機會用手機，所以行動電源一定要有（記得充飽）。不管是內服還是外敷基本上都歸類在藥品，有需求就可以學長或幹部說要服藥。藥品跟貴重物品很像，建議也是準備一個小袋子裝，沒事先準備袋子就是購物的時候買。通常在成功嶺買的那包不會檢查，但基本上還是看中隊，所以不要心存僥倖。另外，我新訓的安檢沒遇上說用倒的，這反而是專訓才遇到，但是否是因為各中隊狀況而有所不同就不得而知了。
領物基本上就是各式衣物跟新訓物品。物品部分沒什麼好提的，發什麼就拿什麼，但衣服跟鞋子要比較注意。鞋子會有一雙運動鞋跟皮鞋，皮鞋通常會小運動鞋 2 號，記得一定要選自己穿起來舒服的，原則上這鞋子會陪伴整個役期，最少也是 14 天，所以不要將就。還有廠商也可能會出錯，我的鞋子跟盒子上的 size 對不起來，穿的時候要以自己的體驗為主，鞋盒記得不要丟！衣服通常是可以穿就好，可以就挑合身的，不然就大一號，不要選小一號。衣服跟褲子的大小記得寫下來，撥交前發全新衣服會以填寫上去的 size 為主。記得公發的衣服會回收，不要弄丟。
伙食的話，我個人是覺得卡多利亞沒有那麼糟，雖然有些菜的組合邏輯是真的有問題，但大多都還算能吃，基本上就是外面自助餐的水平。特別一提，卡多利亞主菜的肉片都沒有筋，是用牙齒就能咬斷的，然後所有的菜都可以煮到爛，這個特點在紅蘿蔔、白蘿蔔跟馬鈴薯上很強，但其他葉菜類就有點差，但就都還能吃。
第一天會排順位，基本上就是照身高，不過這些都是學長跟幹部會負責，只要注意聽指示配合動作就好。排完順位後新訓的編號、前後鄰員以及分隊也就決定，然後這些會影響接下來的十多天過得是好還是壞了。
第二天一早吃完早餐會尿液檢查，學長幹部前一晚應該也會提醒早上先別上廁所，不然尿檢沒尿會很麻煩。
等待尿檢的時間就縫衣服名牌，名牌要縫多好就看個人，我自己是迴針縫，但也有同學隨便縫，不過噴名牌的問題倒是沒聽過。其他時間做的事情也不是很重要，基本上學長跟幹部都會說明，按照指令做就好。
入伍前兩天基本上都是在適應生活，學長跟幹部也不會太嚴厲，畢竟剛進來而已，所以有不懂或不清楚的就提問，真要跟外面有什麼不一樣或不習慣，就是規矩多然後沒自由。
關於公差以及各式小老師。我們中隊的公差是直接指定一、二、三分隊，小老師才是採自願。要不要爭取小老師看個人。網路上學長心得都說要爭取因為會加分，分數攸關榮譽假，但我們中隊的評分蠻迷的，公差跟小老師並沒有想像中加那麼多分，但我有聽到其他中隊有人加到榮譽 10 小時，所以要不要爭取應該是看中隊。然後排頭會比較辛苦，如果是身高 180 以上應該都有機會當排頭。
如果有先搜尋其他學長的心得應該都會看到地獄 13 中或是天堂 14 中。對，這是真的。基本上從入伍第一瞬間就是在驗血統，從中隊開始，非洲就 13還有 5，歐洲就 14。其他隊就是一般水平；到鄰員的好壞，好的鄰員讓新訓不太痛苦，差的鄰員則是讓人天天去諮商中心心理輔導。同一中隊有各式各樣的人，想交朋友就交，不想交流就保持客氣即可。整個隊伍其實就像是一個班級，有好溝通的，也有自我中心的。個人的建議是，如果鄰員好相處，就算自己個性內向最起碼也要跟鄰員交流。
給冬天入伍或是有機會遇上寒流的學弟建議，可以帶薄且保暖的外套，因為天氣很冷的時候，中隊長會允許穿便服外套，但必須在制服（或運動服）外套內，所以薄外套很重要。另一個要注意的是個人衣物基本上沒有洗的機會，所以建議是薄外套。
另外，天氣很冷的時候不會跑 3000。我這梯次是冬天入伍，加上直接就遇上寒流，所以整個新訓只有跑到一次 3000，而且還是結訓假前兩天氣溫回暖才跑。個人是覺得秋冬入伍會比夏天好些。
第三天是成長營。個人認為是很值得且應該是新訓內最有趣的課程了，我們整個分隊變熟也是在成長營。成長營會安排二到三個設施，從兩、三人合作到整個團隊合作以及一個單獨挑戰的，分配到什麼設施也是運氣，但應該都不差，我自己三個設施是撐船、過網還有垂降。
然後 EMT1 課程個人認為值得。而在 EMT1 課程的前後的天數，都是所謂的大餐課，因為是在大餐廳上課所以如此命名。大餐課基本上都蠻無趣的，聽不聽看個人。
在新訓期間，基本上應該都可以感受到所有人都很在乎你的生命，只有一個人例外，那就是戰鬥阿嬤。阿嬤的體適能沒有不好，但阿嬤上課會感受到她不在乎是不是有人會上到一半昏倒。所以我個人不喜歡她的課。
另外多數人（非家因）關心的應該是役別甄選。這個某種程度來說也有些吃運氣。我個人是 82 年次以前，一年役期，這有好處也有壞處。壞處就是役期一年；好處就是因為一年，所以會有一些成功嶺（即替代役訓練班）的處室來問你有沒有興趣留下來，有行政單位的（稱為班本部）還有接訓部隊（稱為一般中）。處室來詢問不需要一次答應，畢竟還有其他役別可以選，但是被叫去聊聊運氣好可以閃過很多廢課。像我就沒去開訓預演以及一次的戰鬥阿嬤。因為我這梯次開的役別沒甚麼好選的，所以最後是留成功嶺。如果已經確定會留成功嶺，那麼考古題就可以不用看了。
因為其他役別狀況我不太清楚，只能提供留成功嶺。成功嶺的優勢就是榮譽假多，其他役別榮譽假最多 7 天；但缺點就是成功嶺規矩也比較多，早上要摺被、長官要問好等等。
整體來說新訓大概就是這樣，會覺得痛苦很正常，畢竟要受約束 16 天，但忍一忍很快就過去了，不要太白目也別當害群之馬，我們隊上就有人去投販賣機被抓到，整隊都受罰。
一生一次的新訓就到此結束，接下來就是等退伍了。
